Edzésleírás
5km 140 pulzussal, 5 km 150 pulzussal 5km 160 pulzussal, majd 2 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 17 | 04:42 | 12.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Mamba 5111 napja
...a győőőzelem napjai jőőőőnnek, rabságodnak vééége mááár! :o))