hfeher futás

Esti edzés2021.06.24 Csütörtök, 17:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:30

Távolság

9 km

Tempó

07:03 p/km (8.50 km/h)

Edzésleírás

30 km felkészülés 10. hét 2. nap

9 km váltogató futás (1 km lassú 8-ason, 1 km gyorsabb 9-esen)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!