Edzésleírás
Könnyű átmozgató az Anna-lakhoz . mivel ilyen jó korán mentem kicsit járkáltam nézelődtem a friss harmatos réten ,hallgatva a madarakat. Egyszer aztán megjelent egy traktor,meg egy csörömpölő harckocsi,és vége lett az idilnek .Vazze egyszer megyek ki korán akkor se hagynak felébredni :) Visszafelé összefutottam Mátyus Attila földimmel ,beszélgettünk a krosszkovácsiról ,hogy smint sikerült a rendezése. Érdekes dolgokat mesélt,,Aztán csak úgy suhantunk lefelé ,még az is szóba jött ,hogy jövőre lehet csinál egy terepfutást is ,itt van ugye ,Hajduska Balázsunk ,és Visy Ferink,volt Ossó Zolink ,ő is jól fut ,én meg inkább kitartásból vagyok jó. De szép reggel volt ,folytatom a szabadságot remélhetőleg a héten már kánikulában :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 7 | 08:34 | 7.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Megrendeltem Neked a jó időt, hétvégére 37-39 fok lesz :))))))) Sül a zsírunk Cillagom! Egészségedre és élvezd ki ezt a hetet teljesen, mert megérdemled!!
Javul a bokám, köszi az érdeklődést.
Bizony, lesz részünk kánikulában ezen a héten. Azt is kell tűrni. Emlékezz majd milyen volt a Nagy Milicen februárban.
Otthon én is nagyon tudom élvezni a hétföt.:))))))))
Egészségedre! Ez a királylányság! :)
Szabadság??????? Hol itt az igazság????? Tiltakozom....!!!!! :)))))
Sipi 5107 napja
Irigyellek.....)))) Anna -lak ,de jó lehetett hajnalban .....
A kroszkovácsin egyszer voltam ,tök jó verseny ,csak nincs már futás(csak monti ) ....:((