yoyo futás

2010.06.07 Hétfő, 05:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

7 km

Tempó

08:34 p/km (7.00 km/h)

Edzésleírás

Könnyű átmozgató az Anna-lakhoz . mivel ilyen jó korán mentem kicsit járkáltam nézelődtem a friss harmatos réten ,hallgatva a madarakat. Egyszer aztán megjelent egy traktor,meg egy csörömpölő harckocsi,és vége lett az idilnek .Vazze egyszer megyek ki korán akkor se hagynak felébredni :) Visszafelé összefutottam Mátyus Attila földimmel ,beszélgettünk a krosszkovácsiról ,hogy smint sikerült a rendezése. Érdekes dolgokat mesélt,,Aztán csak úgy suhantunk lefelé ,még az is szóba jött ,hogy jövőre lehet csinál egy terepfutást is ,itt van ugye  ,Hajduska  Balázsunk ,és Visy Ferink,volt Ossó Zolink ,ő is jól fut ,én meg inkább kitartásból vagyok jó. De szép reggel volt ,folytatom a szabadságot remélhetőleg  a héten már kánikulában :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 7 08:34 7.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 5107 napja

Irigyellek.....))))  Anna -lak ,de jó lehetett hajnalban .....

A kroszkovácsin egyszer voltam ,tök jó verseny ,csak nincs már futás(csak monti ) ....:((

dildi képe

dildi 5108 napja

Megrendeltem Neked a jó időt, hétvégére 37-39 fok lesz :))))))) Sül a zsírunk Cillagom! Egészségedre és élvezd ki ezt a hetet teljesen, mert megérdemled!!

solkima képe

solkima 5108 napja

Javul a bokám, köszi az érdeklődést.

Bizony, lesz részünk kánikulában ezen a héten. Azt is kell tűrni. Emlékezz majd milyen volt a Nagy Milicen februárban.

mjoci képe

mjoci 5109 napja

Otthon én is nagyon tudom élvezni a hétföt.:))))))))

Fidó képe

Fidó 5109 napja

Egészségedre! Ez a királylányság! :)

yoyo képe

yoyo 5109 napja

:))

mateve képe

mateve 5109 napja

Szabadság??????? Hol itt az igazság????? Tiltakozom....!!!!! :)))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!