nagyisu 49.07 km Futás 2021-08-28-n 07:31-kor

nagyisu futás

2021.08.28 Szombat, 07:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:25:11

Távolság

49.07 km Szint: 1438 m

Tempó

07:51 p/km (7.64 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

179

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1438 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:09:36	1	09:36	6.25	12	80	131	104
00:05:58	1	05:58	10.06	2	123	150	139
00:06:21	1	06:21	9.45	11	135	158	147
00:06:23	1	06:23	9.40	38	146	165	157
00:07:23	1	07:23	8.13	67	141	177	161
00:10:04	1	10:04	5.96	134	147	178	165
00:08:07	1	08:07	7.39	79	136	175	160
00:07:13	1	07:13	8.31	58	133	177	156
00:05:50	1	05:50	10.29	17	150	167	159
00:05:28	1	05:28	10.98	1	146	167	153
00:05:27	1	05:27	11.01	5	143	163	150
00:16:19	1	16:19	3.68	41	84	166	130
00:06:46	1	06:46	8.87	39	143	174	158
00:06:42	1	06:42	8.96	7	123	170	148
00:06:44	1	06:44	8.91	18	126	168	147
00:10:28	1	10:28	5.73	6	87	162	135
00:07:07	1	07:07	8.43	4	105	166	144
00:09:14	1	09:14	6.50	59	129	157	143
00:08:02	1	08:02	7.47	53	147	169	159
00:07:58	1	07:58	7.53	52	135	179	157
00:07:04	1	07:04	8.49	47	157	179	165
00:06:25	1	06:25	9.35	17	151	171	161
00:07:19	1	07:19	8.20	1	116	167	143
00:14:35	1	14:35	4.11	18	94	156	132
00:07:25	1	07:25	8.09	37	145	171	158
00:05:04	1	05:04	11.84	1	146	171	155
00:06:00	1	06:00	10.00	1	133	171	156
00:07:42	1	07:42	7.79	12	113	171	153
00:09:37	1	09:37	6.24	91	133	175	162
00:12:55	1	12:55	4.65	130	128	179	157
00:05:28	1	05:28	10.98	2	139	152	146
00:06:25	1	06:25	9.35	16	139	158	148
00:05:32	1	05:32	10.84	7	139	169	154
00:06:49	1	06:49	8.80	24	142	172	158
00:06:37	1	06:37	9.07	14	135	176	162
00:05:50	1	05:50	10.29	7	141	170	158
00:07:15	1	07:15	8.28	24	135	171	154
00:08:04	1	08:04	7.44	9	105	151	131
00:05:56	1	05:56	10.11	10	149	163	154
00:07:20	1	07:20	8.18	16	133	167	147
00:08:55	1	08:55	6.73	14	121	162	139
00:10:32	1	10:32	5.70	79	119	153	140
00:10:56	1	10:56	5.49	37	103	152	130
00:07:49	1	07:49	7.68	8	100	160	131
00:06:22	1	06:22	9.42	1	134	173	148
00:09:57	1	09:57	6.03	66	131	165	148
00:08:45	1	08:45	6.86	42	131	163	143
00:09:01	1	09:01	6.65	7	107	169	134
00:06:00	1	06:00	10.00	2	132	173	155
00:00:22	0.07	05:14	11.45	0	162	164	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.