Zsuzsi76 Úszás

Úszás2021.09.08 Szerda, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.3 km

Tempó

26:05 p/km (2.30 km/h)

Edzésleírás

500m bemelegítés
400m technika
4x100m lendület
8x50m
200m laza
4x 25 erős 25ff
200m levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!