zolle Úszás

Morning Swim 39002021.11.03 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

3.9 km

Tempó

23:05 p/km (2.60 km/h)

Edzésleírás

400 bem; 400 technika; 6x100 gy bója (3 gyúsztat); 400 gy teki (100-ban fokozó); 6x100 gy 95%; 400 hát; 400 gy bokabója; 100 átvezet; 6x100 gy teki

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!