eszko 11.28 km Futás 2010-06-21-n 19:10-kor

eszko futás

2010.06.21 Hétfő, 19:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:12

Távolság

11.28 km Szint: 244 m

Tempó

04:32 p/km (13.22 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

126

Maximum

164

Edzésleírás

Finom kis áztatós esőben ennyi tellett. Ez viszont muszály volt a hétvégi hosszúk után. Már hiányzott egy kis tempó.

20 kör a park körül. 5. körtől folyamatosan gyorsuló a 15. körig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:12	11.28	04:32	13.22	244	126	164	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.