Zsuzsi76 Úszás

Úszás2021.12.15 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

200m bemelegítés
2x200m 
2x300m
2x400m (1.bója, 2. ellenállás)
2x500m (1. bója+ellenállás)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!