porus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:20Távolság
15.6 km Szint: 542 mTempó
06:34 p/km (9.15 km/h)Útvonalad térképen
Szintemelkedés 542 m
Átlagos lépésszám: 76
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | 30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:01 | 1 | 08:01 | 7.48 | 106 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:35 | 1 | 10:35 | 5.67 | 135 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:55 | 1 | 06:55 | 8.67 | 28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | -48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | -42 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:43 | 1 | 07:43 | 7.78 | 81 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:28 | 1 | 07:28 | 8.04 | 46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:10 | 1 | 06:10 | 9.73 | -84 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | -42 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | -82 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | -30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:36 | 1 | 07:36 | 7.89 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | -57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:13 | 0.6 | 05:22 | 11.19 | -14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Salomon SpeedCross 3
582.2 / 1000 km
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
