Lilja futás

Délutáni edzés2021.12.31 Péntek, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

16 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

15 km tetepfutás 180 m szint 4:35 idővel Csömörön, a szint fő része az elejében volt. Vissza utolsó 3 km-t lehetett tempózni! Jó pálya. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!