Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 400m bemelegítés8x50m teki 1sima,1csúsztatás8x150m 50m tempósz, 50m 5ös levegő, 50m sima; 2x sima, 2x bója, 2x ellenállás, 2x sima100m laza100m ellenállás erős100m levezetés
400m bemelegítés8x50m teki 1sima,1csúsztatás8x150m 50m tempósz, 50m 5ös levegő, 50m sima; 2x sima, 2x bója, 2x ellenállás, 2x sima100m laza100m ellenállás erős100m levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.