Edzésleírás
Itthonról fel a KO-ön a K+-ig, ott jobbra el, P+, majd a P-on el egészen a Pilisszántó határától nem messze levő sorompóig, majd ugyanígy vissza.
Visszafelé már izomlázas volt a lábam, de azért jól esett :) Szép idő volt. Pulzust nem mértem.