eszko 34 km Futás 2010-06-27-n 15:30-kor

eszko futás

2010.06.27 Vasárnap, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:06:57

Távolság

34 km Szint: 554 m

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

120

Maximum

160

Edzésleírás

Makó - Maroslele- autópálya Földeáki végpont. Lali és Pali társaságában. A múlthetihez képest nagyon jól ment és úgy érzem rengetek erő maradt bennem. Nagyon könnyű tempó volt most részemre. Most érzem előszőr hogy meglehet a maraton a tervezett időre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:06:57	34	05:30	10.91	554	120	160	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eszko 5088 napja

Még nem valami versenyfélére tartogatom.

levix 5089 napja

Kipróbáltad a babot? Szép volt Eszko.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.