lippije bringázás

Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 3 Day 12022.01.25 Kedd, 18:51:42

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:13

Távolság

26.03 km Szint: 64 m

Tempó

02:07 p/km (28.28 km/h)

Pulzus

Átlag
125
Minimum
82
Maximum
139

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 64 m

Átlagos pulzus: 125 bpm

Átlagos pedálfordulat: 74

Átlagos teljesítmény: 118 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:57 1 01:57 30.77 -8 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 0 0 0 0 0
00:02:21 0.99 02:22 25.28 3 0 0 0 0
00:02:06 1.01 02:05 28.86 -1 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 -2 0 0 0 0
00:01:55 1.01 01:54 31.62 0 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 3 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 2 0 0 0 0
00:02:19 1 02:19 25.90 1 0 0 0 0
00:02:26 1 02:26 24.66 5 0 0 0 0
00:02:30 1 02:30 24.00 0 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 -7 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 -1 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 -2 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 2 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -2 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 3 0 0 0 0
00:02:46 1 02:46 21.69 7 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 -10 0 0 0 0
00:03:07 1 03:07 19.25 19 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 -6 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -11 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -2 0 0 0 0
00:00:18 0.03 10:00 6.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!