lippije bringázás

Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 3 Day 22022.01.27 Csütörtök, 20:40:25

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:09

Távolság

34.22 km Szint: 100 m

Tempó

02:26 p/km (24.69 km/h)

Pulzus

Átlag
128
Minimum
97
Maximum
145

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 100 m

Átlagos pulzus: 128 bpm

Átlagos pedálfordulat: 76

Átlagos teljesítmény: 110 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:51 1 01:51 32.43 -11 0 0 0 0
00:02:13 1.01 02:12 27.34 0 0 0 0 0
00:02:11 0.99 02:12 27.21 3 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 -3 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 0 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 1 0 0 0 0
00:02:35 1 02:35 23.23 1 0 0 0 0
00:03:11 1 03:11 18.85 6 0 0 0 0
00:02:54 0.99 02:56 20.48 0 0 0 0 0
00:02:45 1.01 02:43 22.04 2 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -6 0 0 0 0
00:01:41 0.99 01:42 35.29 -4 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 -1 0 0 0 0
00:02:32 1 02:32 23.68 4 0 0 0 0
00:02:18 1.01 02:17 26.35 -3 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 0 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 0 0 0 0 0
00:02:32 1 02:32 23.68 3 0 0 0 0
00:02:35 1 02:35 23.23 4 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 -4 0 0 0 0
00:03:18 1 03:18 18.18 12 0 0 0 0
00:02:37 1 02:37 22.93 -3 0 0 0 0
00:01:55 1.01 01:54 31.62 -10 0 0 0 0
00:02:22 1 02:22 25.35 0 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 -3 0 0 0 0
00:02:45 1 02:45 21.82 2 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 -1 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 0 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 0 0 0 0 0
00:02:45 1 02:45 21.82 1 0 0 0 0
00:02:33 1 02:33 23.53 8 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 -8 0 0 0 0
00:04:41 1 04:41 12.81 12 0 0 0 0
00:00:30 0.21 02:23 25.20 -3 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!