Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 400m bemelegítés4x 25m gyorsláb, 25m vállérintés8x100m bója + ellenállás100m laza800m bója, minden 4. hossz 5ös levegő2x 25m sprint, 25m felfürdés100m levezetés
400m bemelegítés4x 25m gyorsláb, 25m vállérintés8x100m bója + ellenállás100m laza800m bója, minden 4. hossz 5ös levegő2x 25m sprint, 25m felfürdés100m levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.