Edzésleírás
Mai napra 150 km et terveztem, de nem sikerült, mert csak délután tudtam kimenni, tekerni és a végére beborult és féltem, hogy elkap az eső ezért haza mentem a végére elfáradtak a lábaim elég rendesen, de jól éreztem magam végig
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:09:00 | 127 | 01:58 | 30.60 | 0 | 0 | 51 | 184 | 157 |