Zsuzsi76 Úszás

Úszás2022.02.18 Péntek, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.5 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

300m bemelegítés
200m teki
2x200m bója
200m bója+ellenállás
200m 5ös levegő+vállérintés
1000m bója+ellenállás
200m levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!