igyalis 24.6 km Futás 2010-07-03-n 05:28-kor

igyalis futás

2010.07.03 Szombat, 05:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:45:00

Távolság

24.6 km Szint: 700 m

Tempó

06:42 p/km (8.95 km/h)

Edzésleírás

O-T-Dkapu-P-P3-S+-So-Z+-Htere-Kénes-Debreceni-Marx-Losonc-O

Menet közben belefutottam egy süldő kondába, akkor egy kicsit aggódtam, hogy ott a mama is. Aztán volt később egy vaddisznópáros, egy őzike, meg öt kullancs is ...

A Z+-en a 3 szokott szakaszból a két rövidebbet megtoltam, az utolsón szinte szálltam, aztán a végén a betonon már csak döcögtem...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:45:00	24.6	06:42	8.95	700	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas NOVA

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.