Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 100m bemelegítés4x 25m gyláb+25m csúsztat+25m vállérint+25m csúsztat600m bója fokozó4x150m bója ellenállás (100laza+50erős)3x100 fokozó400m levezetés
100m bemelegítés4x 25m gyláb+25m csúsztat+25m vállérint+25m csúsztat600m bója fokozó4x150m bója ellenállás (100laza+50erős)3x100 fokozó400m levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.