Zsuzsi76 Úszás

Úszás2022.03.11 Péntek, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:24

Távolság

2.5 km

Tempó

21:22 p/km (2.81 km/h)

Edzésleírás

300m bemelegítés
400m technika 1kéz/csúszt, vállé/csúszt, vízs/csúszt, csúszt/csúszt
2x400m bója
400m bója + ellenállás
400m bója

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!