Zsuzsi76 Úszás

Úszás2022.03.16 Szerda, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:09

Távolság

2.6 km

Tempó

20:27 p/km (2.94 km/h)

Edzésleírás

400m bemelegítés
400m teki
2x 3x100m bója 5ös levegő, erős, laza
2x 3x100m bója+ellenállás 5ös levegő, erős, laza  
600m bója 200anként fokozó

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!