smarcsu Úszás

2010.07.09 Péntek, 06:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.5 km

Tempó

26:00 p/km (2.31 km/h)

Pulzus

Átlag
124
Minimum
86
Maximum
166

Edzésleírás

600 m bemelegítés

600 m gyors technika

8*50 (1 perces indítás)

4*100 (2 percre)

2*200

1*100 bója levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 2.5 26:00 2.31 86 166 124
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!