Tibike133 108 km Bringázás 2010-07-12-n 00:00-kor

Tibike133 bringázás

2010.07.12 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:30:00

Távolság

108 km

Tempó

01:57 p/km (30.86 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Ma is a munkahelyre tekertem oda és vissza is reggel fáradtan keltem, de azért tartottam a tempót 32-33km el haza felé pedig volt 6x1km erős tempó 41-42km el a meleg az rendesen ki ti kasztot a lábaim azok elfáradtak

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:30:00	108	01:57	30.86	0	0	0	183	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Doki79 5074 napja

Matyi, gyere edzeni már velünk is. Ne csak magadban tekerj, mondtam szívesen segítek a kislány felvigyázásában, csak gyere.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.