Hófutó 47.2 km Futás 2010-07-11-n 00:00-kor

Hófutó futás

2010.07.11 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

08:48:00

Távolság

47.2 km Szint: 2550 m

Tempó

11:11 p/km (5.36 km/h)

Edzésleírás

Szurdok 40 teljesítménytúra. 6. teljesítés. 47.2km 2550m szint. 8ó48p. Nem túl jó idő, de mindent összevetve nem is rossz. Két és fél hónapja alig futottam. Kánikula. Sok szint. Technikás terep. Előtte másfél óra alvás. És azért nem borultam ki a végére. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
08:48:00	47.2	11:11	5.36	2550	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Hófutó 5065 napja

Szia! Köszönöm szépen! Van benne rendesen. Egyszer mindenkinek ki kellene próbálni. :))

Fari 5066 napja

ez szép teljesitmény!!!ennyi szint..fincsi...gratula

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.