szasza 30 km Futás 2010-07-18-n 12:00-kor

szasza futás

2010.07.18 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:38:00

Távolság

30 km

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Edzésleírás

baszki...meleg volt sanyinak meg pont most kellett tempót futni. szerencsére megborult :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:38:00	30	05:16	11.39	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tapirka1014 5075 napja

Kitaláltam valami félmaratonszerűt, remélem hihető :-)

gergő 5076 napja

:) jóóóó

sanyosz 5076 napja

...nem borult meg, csak látta, hogy leszakadtál, ezért agóniát színlelt, hogy az önbizid visszajöjjön :))

Kicsi 5076 napja

Baszki...., nem vagytok normálisak ilyen melegben ennyit futni, ráadásul még gyorsan is...:)
Minden elismerésem!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.