Topem 14.04 km Futás 2022-07-08-n 13:32-kor

Topem futás

2022.07.08 Péntek, 13:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:40

Távolság

14.04 km Szint: 188 m

Tempó

06:45 p/km (8.90 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

103

Maximum

156

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 188 m

Átlagos pulzus: 128 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:10	1	07:10	8.37	10	108	108	108
00:06:50	1	06:50	8.78	19	108	108	108
00:07:00	1	07:00	8.57	22	108	108	108
00:07:05	1	07:05	8.47	23	108	108	108
00:06:25	1	06:25	9.35	8	106	108	106
00:06:20	1	06:20	9.47	5	104	109	105
00:06:50	1	06:50	8.78	24	103	103	103
00:06:35	1	06:35	9.11	20	103	113	110
00:10:05	1	10:05	5.95	10	111	113	113
00:06:10	1	06:10	9.73	13	111	118	117
00:05:35	1	05:35	10.75	1	118	156	141
00:05:35	1	05:35	10.75	3	156	156	156
00:06:10	1	06:10	9.73	12	146	156	150
00:06:30	1	06:30	9.23	18	148	149	149
00:00:20	0.04	08:20	7.20	1	148	148	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.