szasza 32 km Futás 2010-07-25-n 07:30-kor

szasza futás

2010.07.25 Vasárnap, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:00:00

Távolság

32 km Szint: 1400 m

Tempó

09:23 p/km (6.40 km/h)

Pulzus

Átlag

115

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Tátralátó, de elmaradt ezért priváttúra a Tátralátó útvonalán vállveregetéssel a végén. Végig esett az eső, meg sár is volt. Meg csalán, bögöly viszont nem. A hűvös idő cefetül lenyomta a pulzust. elképesztő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:00:00	32	09:23	6.40	1400	0	150	115

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

m & m 5057 napja

Hát Apám.. Mit nektek egy meg nem rendezett verseny.. :) Jól nyomod..
Mondjuk szeptemberre tényleg nem ez kellene.. :))

sanyosz 5057 napja

Gratula! Aztán el ne fáradj szeptember elejére ;)

Kicsi 5057 napja

Akkor meg miért nem futottál gyorsabban, hogy emelkedjen egy kicsit... :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.