Tibike133 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:26:00Távolság
109 kmTempó
01:53 p/km (31.75 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
190
Edzésleírás
Mai nap is a munkahelyre tekertem az eső végig eset, de nem bántam, mert jó volt kint tekerni hiába áztam el rájöttem ara nem is olyan rossz esőben tekerni a munkahelyre volt 5x3perc erős tempózás 37-38km el hazafelé pedig megpróbáltam 34-35km eljönni ez sikerült is volt ahol jöttem nagyobb tempóban is jó volt ez a mai nap
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:26:00 | 109 | 01:53 | 31.75 | 0 | 0 | 0 | 190 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Tibike133 5059 napja
Köszi szépen igyekszem ami tőlem telik megteszem
ORBEA ORCA 5059 napja
SZIA!
GRATULÁLOK,KEMÉNYET EDZETTÉL ESŐBEN.
ÉN LEKVÁR VAGYOK,ESŐBEN NEM TEKEREK,CSAK VERSENYEKEN.
ESŐS NAPOKON PIHENŐNAPOT TARTOK,EGYÉBKÉNT MINDEN NAP MEGYEK.
JÓ EDZÉST,SIKERES VERSENYEKET!
ÜDV
TIBOR
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Doki79 5058 napja
Szép volt Matyesz! Én a fogorvosi székből néztem ahogy esik, de ha nem ott lettem volna sem megyek ki. Ez az igazi mentális erő, ha esik, ha fúj gooooooooo.