smarcsu 46 km Bringázás 2010-07-28-n 10:00-kor

smarcsu bringázás

2010.07.28 Szerda, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:00

Távolság

46 km

Tempó

02:34 p/km (23.39 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Na ezt nagyon élveztem. az egyik lány elvitt egy olyan részre, ahol egy 4,5 kilis kört lehet megtenni, de nem volt forgalom, az út sem annyira rossz minőségű, s lehetett jókis résztávokat nyomni emelkedőkön, meg lejtőkön.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:58:00	46	02:34	23.39	0	0	71	152	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.