Virág2023 24 km Futás 2022-12-31-n 15:15-kor

Virág2023 futás

2022.12.31 Szombat, 15:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:17:34

Távolság

24 km Szint: 511 m

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

175

Szintemelkedés 511 m

Átlagos pulzus: 164 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:55	1	04:55	12.20	23	95	171	156
00:05:06	1	05:06	11.76	19	169	173	171
00:05:02	1	05:02	11.92	21	170	175	172
00:05:04	1	05:04	11.84	18	168	173	172
00:05:07	1	05:07	11.73	22	167	173	170
00:05:07	1	05:07	11.73	20	167	172	170
00:05:10	1	05:10	11.61	18	169	172	170
00:05:11	1	05:11	11.58	17	167	171	169
00:09:55	1	09:55	6.05	23	116	173	160
00:05:15	1	05:15	11.43	22	161	172	167
00:05:20	1	05:20	11.25	20	164	171	167
00:05:22	1	05:22	11.18	21	164	168	167
00:05:23	1	05:23	11.15	22	163	169	166
00:05:25	1	05:25	11.08	20	163	167	165
00:05:25	1	05:25	11.08	21	162	168	166
00:05:26	1	05:26	11.04	22	161	170	166
00:08:05	1	08:05	7.42	22	119	167	159
00:05:33	1	05:33	10.81	22	160	167	163
00:05:38	1	05:38	10.65	20	160	169	164
00:07:03	1	07:03	8.51	19	121	169	158
00:05:35	1	05:35	10.75	27	117	175	156
00:05:44	1	05:44	10.47	23	154	164	159
00:05:45	1	05:45	10.43	24	146	163	155
00:05:58	1	05:58	10.06	24	145	162	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.