smarcsu 2.1 km Úszás 2010-08-10-n 11:45-kor

smarcsu Úszás

2010.08.10 Kedd, 11:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.1 km

Tempó

23:49 p/km (2.52 km/h)

Edzésleírás

25-ös medencében úszkáltam kicsit.

200 vegyes bemelegítés

300 technika

1000 egyben (figyelve a technikára)

10*50 próbáltam a lábamat is használni

100 m levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	2.1	23:49	2.52	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu 5051 napja

Igen, mert az EB-n voltam, s délidőben tudtam úszkálni, akkor meg már nem kelek korán. igen, hétvége Atád, remélem, összejön. köszi

plezerm 5052 napja

Külön utakon?

Most hétvégén Atád?

Hajrá-hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.