panferik futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:45Távolság
5.5 kmTempó
06:08 p/km (9.78 km/h)Edzésleírás
Kiengedtem a feszültséget, a harmadik körben kicsit megijedtem, de a kör 1/4 részét lesétálva helyre raktam a dolgokat utánna minden ok volt. Csökkentem a gyógyszer mennyiséget.... Ebből még lehet valami
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:45 | 1.1 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:04 | 1.1 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:45 | 1.1 | 09:46 | 6.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:40 | 1.1 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:31 | 1.1 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
