Edzésleírás
10' bem. Domb (3NF) 3x2' 8'p és 2x3' 7'p 65rpm, 143-max. bmp (pihenő - 100rpm, 110-128bmp 42x16) 5' 100rpm 42x16 5' 90rpm 42x18
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 36 | 01:57 | 30.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |