Attila 18.7 km Futás 2010-08-15-n 08:00-kor

Attila futás

2010.08.15 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:33

Távolság

18.7 km

Tempó

04:25 p/km (13.59 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Nagyon fülledt, párás volt a levegő az erdőben. Kifutás Pentelére, és ott 3x1 kör. Korábban a pihenő alatt 90 alá ment a pulzusom, most 116 volt a megnyugvás. 7:52; 7:50; 8:05; Hazafelé már csak küzdés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:33	18.7	04:25	13.59	0	0	163	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.