smarcsu 2 km Úszás 2010-08-23-n 06:30-kor

smarcsu Úszás

2010.08.23 Hétfő, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2 km

Tempó

27:30 p/km (2.18 km/h)

Edzésleírás

50 m bemelegítés
4*50 technika
3*50 technika
50 sprint (45')
2*50 technika
2*50 sprint (45')
1*50 technika
3*50 sprint (44,43')
4*50 sprint (43-41')
1*50 technika
3*50 sprint (43')
2*50 technika
2*50 sprint (43',44')
3*50 technika
1*50 sprint (44')
4*50 technika
50 m levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	2	27:30	2.18	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu 5028 napja

hát sajna nem ment 40 alá, de azért ez még így is jó volt.

plezerm 5028 napja

Nagyon jó utazót mentél. Nem sikerült végül bevinni 40. Majd legküzelebb.

Egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.