csiki79 futás

2010.08.23 Hétfő, 11:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:04

Távolság

10 km

Tempó

05:00 p/km (11.98 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
80
Maximum
155

Edzésleírás

Az első 2 számjegyes futás az ironman óta. Nem fájt semmim, de azért még nme az igazi a mozgásom

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:04 10 05:00 11.98 0 80 155 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide, 2010