manka futás

2007.11.11 Vasárnap, 11:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:11:10

Távolság

21.1 km Szint: 300 m

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Pulzus

Átlag
169
Minimum
0
Maximum
189

Edzésleírás

Életem első félmaratonja és egyben leghosszabb futása.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:11:10 21.1 06:13 9.65 300 0 189 169
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

fjocy képe

fjocy 6043 napja

Büszke vagyok Rád!!!Gratula!:-*

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!