Edzésleírás
Kifutás Pentelére, és ott 3x1 kör 2' pihivel. 7:47; 7:48 7:52, hzafutás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:09 | 18.6 | 04:19 | 13.92 | 0 | 0 | 165 | 147 |