Edzésleírás
elég szar volt 3 km után feladtam, igy futottm 5x 100 m-tteljes erőből, 30 mp sétával majd 2 x 200 m-t 10 perces sétával. :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:11 | 4.82 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 0 |