Edzésleírás
Végül csak azért mentem el, mert így holnap nem kell 20 fölött futnom, meg a család sem ébredt fel a teázásomra.
Kicsit éreztem a csütörtöki napot.
Próbáltam beállni egy állandó tempóra, ami kb a tettyétől sikerült is
O-Losonc-Marx-Havihegy-Angst-Juris-Damj-Arad-O
(73,9)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:28 | 8.4 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |