Edzésleírás
nem sok energiám van mostanában, aludni se aludtam sokat :(
5 km után még 3 x 150 m-t teljes erő bedobással futottam, közbe séta
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:49 | 5.01 | 05:33 | 10.81 | 0 | 0 | 0 |