szasza 19.5 km Futás 2010-08-31-n 17:00-kor

szasza futás

2010.08.31 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

19.5 km

Tempó

04:58 p/km (12.06 km/h)

Edzésleírás

voltam futnmi, ebben volt 2 darab küldő kör is, érzésre lüktető iramban,m az első 24:26, aztán sanyi leakadt, így még egyedül futottam olyan 23:50 körülit... kicsit még rozsdás vagyok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:00	19.5	04:58	12.06	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

m & m 5019 napja

Háát.. Szerintem ezen ment el a verseny.. :)))

Mamba 5020 napja

Hozzam az olajozót? :o))

Örülök, hogy megint lendületben vagy!

pecsenye 5020 napja

igyál olajat:):) egészségedre

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.