zolle 10 km Futás 2023-09-24-n 12:10-kor

zolle futás

Ajka duatlon, rövid OB, első futás2023.09.24 Vasárnap, 12:10:53

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:02

Távolság

10 km

Tempó

04:00 p/km (14.99 km/h)

Edzésleírás

Ez a nap is eljött. Vártam, de az előző hetek nem úgy alakultak. A lábam már Ócsa futás előtt is fájt - de ez már lehet el sem múlik, félek vmi kopás, becsípődés. Szerencsére az volt a tapasztalat, h az adrenalin elnyomja, igaz, másnap alig bírok menni (akár résztáv után). Most még pénteken elkaptam vmi nyavaját is, hőemelkedéssel, fejfájás. Szombatra már csak a fejem zúgott, így vasárnap reggel döntöttem véglegesen. Ja! A verseny. 😂😂😂 Na, azt majd az 5km és bejegyzésnél. 😂😂

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.