eszko 30.3 km Futás 2010-09-07-n 19:00-kor

eszko futás

2010.09.07 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:32:11

Távolság

30.3 km

Tempó

05:01 p/km (11.95 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

128

Maximum

158

Edzésleírás

Lalival Tótokomlósról haza Makóra. Jó volt csak nem szeretek sötétben futni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:32:11	30.3	05:01	11.95	0	128	158	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

nalacy 5016 napja

Ha egyszer Jeruzsálemből is hazafutnál, megtudhatnánk, hogy milyen messze is van Makó Jereuzsálemtől. Grategészség!

KOTIRT 5016 napja

Látom 'megviselt' a NIKE.

levix 5017 napja

Ez igen,szép kis edzés.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.