nagyisu 10.33 km Futás 2023-10-19-n 16:39-kor

nagyisu futás

2023.10.19 Csütörtök, 16:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:06

Távolság

10.33 km Szint: 144 m

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

163

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 144 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:13	1	05:13	11.50	6	85	143	128
00:05:37	1	05:37	10.68	5	140	148	144
00:05:45	1	05:45	10.43	9	140	150	145
00:06:27	1	06:27	9.30	26	128	156	146
00:07:18	1	07:18	8.22	60	137	163	152
00:06:05	1	06:05	9.86	28	105	152	140
00:05:41	1	05:41	10.56	0	118	152	144
00:05:42	1	05:42	10.53	1	144	153	149
00:05:40	1	05:40	10.59	5	137	155	148
00:05:27	1	05:27	11.01	2	145	161	151
00:02:25	0.47	05:09	11.67	2	141	158	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.