Edzésleírás
4 darab 2 kili 8:28;158 , 8:23;158, 8:10;162, 8:26;162
hiverrel futottam, még szerencse hogy ott volt, nem csináltam volna végig.
2 perc pihik voltak
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |