porus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:07Távolság
19.4 km Szint: 294 mTempó
04:57 p/km (12.11 km/h)Útvonalad térképen
Szintemelkedés 294 m
Átlagos lépésszám: 78
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | -40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | 88 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | 44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:32 | 1 | 04:32 | 13.24 | -52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | 39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:16 | 1 | 04:16 | 14.06 | -50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 1 | 04:41 | 12.81 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:37 | 1 | 04:37 | 13.00 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:47 | 0.37 | 04:49 | 12.45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Clarion
1493.6 / 1000 km
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
