edit 1 futás

2024.01.21 Vasárnap, 07:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:07:45

Távolság

20.15 km Szint: 164 m

Tempó

09:19 p/km (6.44 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
107
Maximum
186

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 164 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:07:50 1 07:50 7.66 2 131 132 131
00:10:05 1 10:05 5.95 7 133 133 133
00:10:00 1 10:00 6.00 20 133 133 133
00:10:20 1 10:20 5.81 27 133 133 133
00:09:34 1 09:34 6.27 6 133 133 133
00:13:06 1 13:06 4.58 6 123 133 126
00:10:00 1 10:00 6.00 6 123 126 125
00:07:50 1 07:50 7.66 2 126 148 128
00:10:35 1 10:35 5.67 5 134 149 144
00:09:45 1 09:45 6.15 28 149 149 149
00:07:10 1 07:10 8.37 5 149 149 149
00:14:19 1 14:19 4.19 7 149 149 149
00:07:15 1 07:15 8.28 4 149 186 181
00:07:56 1 07:56 7.56 6 186 186 186
00:08:40 1 08:40 6.92 4 186 186 186
00:07:20 1 07:20 8.18 5 186 186 186
00:07:30 1 07:30 8.00 6 147 186 159
00:12:59 1 12:59 4.62 7 107 150 127
00:07:16 1 07:16 8.26 6 107 144 119
00:07:04 1 07:04 8.49 6 132 147 140
00:01:11 0.15 07:53 7.61 1 144 144 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!