pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:24Távolság
12.5 km Szint: 46 mTempó
04:12 p/km (14.31 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
84
Maximum
156
Edzésleírás
10x100/100m, 10x200/100m, 3km 300/100m.végre jól ment, mentek a lábaim és az idő is azt mutatta..mentek 4percen belül
Majd levezetés
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 46 m
Átlagos pulzus: 138 bpm
Átlagos lépésszám: 86
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:56 | 1 | 03:56 | 15.25 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:02 | 1 | 04:02 | 14.88 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:48 | 1 | 03:48 | 15.79 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:56 | 1 | 03:56 | 15.25 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:01 | 1 | 04:01 | 14.94 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:47 | 1 | 03:47 | 15.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:57 | 1 | 03:57 | 15.19 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:46 | 1 | 03:46 | 15.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:02 | 0.44 | 04:37 | 12.98 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
